跑步前一定要卸妆吗？不卸妆运动如何促进民族自豪感的话运动如何促进民族自豪感，会怎样？

　　跑步前需要卸妆吗？

　　一定要

　　运动的时候不适合脸上带妆，因为运动开了以后身体的毛孔会扩大以便于排汗，要是跑步前不卸妆的话，不但有可能阻塞毛孔，还有可能使化妆品的一些物质进入毛孔，这对皮肤是不好的，所以跑步前一定要卸妆。

　　跑步前要卸妆，不卸妆，会怎样？

　　容易诱发痘痘

　　跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒;因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。脸上容易长痘痘的姑娘们，一定不要为了好看而跑前不卸妆，当跑步跑到含水往下淌时，妆也是很难保住的。

　　跑步前要卸妆，不卸妆，会怎样？

　　易长粉刺

　　不卸妆跑步，尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时，粉刺出现机会增大。因为脸上的化妆品会堵塞毛孔，阻碍污垢、油脂和死皮排出。这也是皮肤科医生建议跑步前尽快卸妆的原因。过于厚重的保湿剂，也会成为诱发粉刺元凶。

　　卸妆步骤

　　跑步前一定要记得卸妆，如果卸妆不方便，那么最好就别化妆了。

金年会app（本文部分素材取自网络）

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